Starke Regelblutung Menu
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[Translate to German_AT:] Frau liegt lachend im Bett

Schlaflos durch die Periode: Was steckt dahinter?

Jeder schläft mal schlecht. Kein Wunder, denn im Alltag gibt es viele Dinge, die schlaflose Nächte bereiten können: Stress, Sorgen, ein hoher Koffeinkonsum. Bei Frauen können auch hormonelle Schwankungen rund um die Periode oder in den Wechseljahren die Bettruhe stören. Lesen Sie hier, warum das so ist.

[Translate to German_AT:] Frau sitzt auf einem Fahrrad

Beckenbodentraining: Darum ist eine starke Körpermitte so wichtig

Die Beckenbodenmuskulatur erfüllt viele wichtige Aufgaben. Ist sie geschwächt, kann es zu Beschwerden kommen, beispielsweise zu Blasenschwäche. Lesen Sie, warum regelmäßiges Training vor allem für Frauen wichtig ist und welche einfachen Übungen es gibt.

[Translate to German_AT:] Frau sitzt auf der Couch und liest ein Buch

Warum nehmen manche Frauen während der Periode zu?

Frauen müssen jeden Monat aufs Neue so einiges aushalten: Manche von uns leiden unter Menstruationsbeschwerden , andere an starken Regelblutungen , manchen macht sogar beides zu schaffen. Außerdem nehmen viele Frauen während der Periode zu. Was dahinter steckt erfahren Sie hier.

[Translate to German_AT:] Frau lächelt in die Kamera

Zahnfleischbluten während der Periode: Was steckt dahinter?

Auch wer den Ratschlägen des Zahnarztes zum richtigen Zähneputzen gewissenhaft folgt, kann sich hin und wieder mit Zahnfleischbluten herumplagen. Weibliche Betroffene sollten das nächste Mal einen Blick auf ihren Zykluskalender oder ins Menstruationstagebuch werfen. Lesen Sie hier mehr...

[Translate to German_AT:] Ärztin spricht mit Patientin

Wann ist eine Gebärmutterentfernung wirklich nötig?

Nicht immer ist eine Entfernung der Gebärmutter notwendig. Daher sollten Patientinnen die Entscheidung vor einer sogenannten Hysterektomie sorgfältig abwägen – und im Zweifel eine ärztliche Zweitmeinung einholen.

[Translate to German_AT:] Frau sitzt im Freien in Sportkleidung

Periode und Sport: Worauf muss ich achten?

Regelmäßiges Training hält den Körper fit und sorgt für gute Laune. Aber was ist, wenn die Periode uns Frauen einen Strich durch die Rechnung macht? Lesen Sie hier mehr.

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Starke Regelblutungen: Was steckt dahinter?

Die Periode ist eine äußerst individuelle Angelegenheit. Von Frau zu Frau variiert sie in Dauer und Stärke. Fällt die Regelblutung sehr stark aus oder hält sie lange an, kann dies die Lebensqualität stark einschränken. Lesen Sie hier mehr.

[Translate to German_AT:] Frau in der Natur

Zum Staunen und Schmunzeln: skurrile Fakten zur Menstruation

Während meiner Periode befinde ich mich jedes Mal in einer Ausnahmesituation. Abgesehen von Beschwerden – wie Stimmungsschwankungen und unangenehme Krämpfe – habe ich oft das Gefühl, irgendetwas ist anders. Zum Beispiel schlafe ich unruhiger. Dem bin ich mal genauer nachgegangen und habe dabei noch andere interessante Fakten rund um die Menstruation gefunden. Lesen Sie hier mehr.

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Von hell bis dunkel: Das sagt das Periodenblut über die Gesundheit aus

Während des Menstruationszyklus laufen unterschiedliche Prozesse im Körper ab, die wir als Frau mehr oder weniger deutlich spüren – von der Ankündigung der Periode, wenn einige sogar den Eisprung fühlen, bis hin zum Offensichtlichsten: der Blutung selbst. Lesen Sie hier mehr.

[Translate to German_AT:] Illustration Grafik und Tampon

Stoffbinde: nachhaltig durch die Periode

Wer den Begriff Stoffbinde hört, hat schnell Bilder aus vergangenen Jahrhunderten im Kopf, gepaart mit der Vorstellung, dass frau verschmutzte Stofffetzen per Hand mühsam auswaschen muss. Doch moderne Stoffbinden sind angenehm zu tragen, in der Maschine waschbar und eine umweltfreundliche Alternative zu Binden und Tampons. Lesen Sie hier mehr.